images

अदुवा खानुकाे फाइदै फाइदा, निकाे पार्न सक्छ यस्ता राेग

द नेपालटप | प्रकाशित: २०७५-११-२९ गते
अदुवा खानुकाे फाइदै फाइदा, निकाे पार्न सक्छ यस्ता राेग

एजेन्सीः अदुवा मसलाको रुपमा भान्सामा प्रयोग गरिन्छ। अदुवाले तरकारीका परिकार, चिया समेत स्वादिष्ट बनाउँछ। खानाका परिकारमा जसरि अदुवाले मीठो स्वाद थप्छ, त्यसरी नै हाम्रो स्वास्थ्यलाई पनि राम्रो बनाइदिन सक्छ।

अदुवाको एक सानो टुक्रा खानाले बाडुली लागेको निको हुन्छ। यसको लागि यदि अदुवा यत्तिकै खान सकिंदैन भने, एक गिलास दुधमा एक चम्चा अदुवाको पाउडर राखेर पिउन सकिन्छ। 

एक चिम्टी अदुवाको धूलो, एक चिम्टी हिङ्ग र आधा चम्चा नुन मिलाएर तातो पानीसंग खानाए पेटको समस्या जस्तै, अपच, ग्यास आदि निको हुन्छ।

आधा चम्चा अदुवाको पेस्टमा आधा चम्चा ल्वाङ्ग, आधा चम्चा हिङ्ग, आधा चम्चा कालोनुन मिलाएर साना-साना गोली बनाउने। दिनको ३/४ पटक एउटा एउटा गोली खानाले घाँटीको दुखाई साथै अरु समस्या पनि निको हुन्छ।

सधै खाना खानुभन्दा पहिले अदुवाको चटनी खानाले घाँटी सफा हुन्छ र भोक लाग्छ। हरेक दिन तीन पटक, मह, अदुवा र तुलसीका पातको रस मिलाएरा खानाले धेरै रोगबाट छुटकारा मिल्छ।

अदुवाको धूलो र लसुनलाई पेस्ट बनाएर सुन्निएको ठाउँमा लगाउँदा आराम मिल्छ। अदुवाको रस कागतीको रस र सिधे नुनलाई मिलाएर खाना खानुभन्दा अगाडी र खाना खाएपछि खानाले अपचबाट छुटकारा मिल्छ।

द नेपालटप

द नेपालटप

images
images
सम्बन्धित समाचार

राष्ट्रिय परिवार योजना सम्मेलन जारी

राष्ट्रिय परिवार योजना सम्मेलन जारी

काठमाडौँ : राष्ट्रिय परिवार योजना सम्मेलन सोमबारदेखि काठमाडौँमा सुरु भएको छ। स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालय,परिव..

खाली पेट खान नहुने खानेकुरा

खाली पेट खान नहुने खानेकुरा

काठमाडौं : यस्ता धेरै खानेकुरा छन् जुन खाली पेटमा बिर्सेर पनि खानु हुँदैन। यस्ता खानेकुराले हाम्रो स्वास्..

परिवार नियोजनका साधन प्रयोगदर ४३ प्रतिशत मात्र 

परिवार नियोजनका साधन प्रयोगदर ४३ प्रतिशत मात्र 

काठमाडौँ : नेपालमा परिवार नियोजनका साधन प्रयोगदर ४३ प्रतिशत मात्र रहेको छ। साधनका बारेमा ९० प्रतिशतलाई जानकारी रहेक..

उच्च रक्तचापका बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने कुरा

उच्च रक्तचापका बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने कुरा

काठमाडौँ  : आजकाल मान्छेहरूको जीवनशैली ज्यादै नै व्यस्त बनेको छ । यसले गर्दा मानिसमा उच्च रक्तचापको समस्य..

बलिउड नायिका रेखाको सौन्दर्यको रहस्य

बलिउड नायिका रेखाको सौन्दर्यको रहस्य

एजेन्सी : बलिउडकी चर्चित नायिका रेखाको खास नाम भानुरेखा गणेशन हो । उमेरले ६० भन्दा उकालो लागिसकेकी उनी सदावहार..

नेपाल मेडिकल कलेजमा तोडफोड

नेपाल मेडिकल कलेजमा तोडफोड

काठमाडौंः बुधबार राति नेपाल मेडिकल कलेजको अस्पतालमा तोडफोड भएको छ । उपचारका क्रममा एक बिरामीको मृत्यु भएपछि मृ..